照顾你自己

巨蟹座会造成身体和精神上的紧张，所以照顾好自己的健康是很重要的。癌症委员会有免费的小册子和项目来帮助你在治疗期间和治疗后。打电话13 11 20了解更多信息，或访问当地癌症委员会的网站。

吃好

健康的食物可以帮助你应对治疗和副作用。看到管理肠道和饮食的变化了解治疗后如何应对饮食问题，以及选择适合自己情况的最佳食物。

保持活跃

体育活动可以减少疲劳，改善血液循环，提升情绪。适合你的运动取决于你习惯的运动、你的感觉和你的医生的建议。

补充疗法

辅助疗法被设计用来与传统的医学治疗一起使用。按摩、放松和针灸等疗法可以增强你的控制感，减轻压力和焦虑，改善你的情绪。让你的医生知道你正在使用或考虑尝试的任何疗法，因为有些疗法可能不安全或不循证。

替代疗法是替代传统医学治疗的疗法。这些不太可能经过科学检验，而且可能会阻止癌症的成功治疗。癌症委员会不建议使用替代疗法作为癌症治疗。

工作和金钱

巨蟹座会改变你的财务状况，尤其是当你有额外的医疗费用或需要停止工作时。获得专业的财务建议并与你的雇主交谈可以让你安心。你也可以向社会工作者或癌症委员会查询是否有任何经济援助提供给你。

的关系

患癌症会以不同的方式影响你与家人、朋友和同事的关系。巨蟹座压力大，疲惫不堪，心烦意乱，这可能会导致关系紧张。它也可能导致你的价值观、优先事项或人生观的积极变化。给自己时间去适应正在发生的事情，也为你周围的人做同样的事情。和对方讨论你的感受可能会有帮助。

性

巨蟹座会在生理和情感上影响你的性取向。这些变化的影响取决于很多因素，比如治疗和副作用，你的自信，以及你是否有伴侣。虽然不可能总是发生性关系，但亲密和分享仍然是你们关系的一部分。

避孕和生育

如果你可以发生性行为，你可能需要采取某些避孕措施来保护你的伴侣或避免怀孕。你的医生会告诉你要采取哪些预防措施。他们还会告诉你治疗会永久还是暂时影响你的生育能力。如果有孩子对你来说很重要，在开始治疗之前和你的医生讨论选择。

治疗后的生活

对大多数人来说，癌症经历不会在治疗的最后一天结束。癌症治疗后的生活也会面临挑战。当治疗结束时，你可能会有复杂的感觉，担心每一次疼痛都意味着癌症复发。

一些人说他们感到压力回到“正常的生活”。让自己有时间适应身体和情绪的变化是很重要的，并按照自己的节奏建立新的日常生活。你的家人和朋友也需要时间来适应。

癌症委员会13 11 20可以帮助你与其他患有癌症的人联系，并为你提供关于癌症后良好生活的情感和实际方面的信息。

处理悲伤的情绪

如果你一直感到悲伤，早上起不来，或者失去了做以前给你快乐的事情的动力，你可能正在经历抑郁。这在癌症患者中很常见。

与你的家庭医生交谈，咨询或药物治疗-即使是短时间-可能会有帮助。有些人可以通过心理咨询获得医疗保险折扣。询问你的医生你是否符合条件。癌症委员会也可能在你所在的地区开展咨询项目。

有关如何应对抑郁和焦虑的信息，请致电1300 22 4636或访问Beyond Bluebeyondblue.org.au。如需24小时危机支援，请致电生命线131114。

后续任命

治疗结束后，你将定期进行检查，以监测自己的健康状况，处理任何长期副作用，并检查癌症是否复发或扩散。你通常会做体格检查和血液测试(包括检查CEA水平，见下)肠癌:诊断)，扫描或定期结肠镜检查。

你需要多久去看一次医生取决于对癌症类型和阶段的监测程度。你的医生可能希望第一年每年看你两到四次，以后几年每年看两次，然后几年每年看一次。如果没有其他问题，检查就会减少。在复诊期间，如果出现任何症状或健康问题，请立即告知医生。

如果肠癌复发怎么办?

对一些人来说，肠癌在治疗后确实会复发，这被称为复发。定期检查是很重要的，这样即使癌症复发，也能及早发现。

如果癌细胞局限于肠道和附近的淋巴结，则可以通过手术将其切除。切除肿瘤可以帮助缓解症状，在某些情况下，可以阻止癌症。

如果肠癌已经扩散到肠外(晚期或转移性肠癌)，您可能需要接受治疗，如手术、化疗、靶向治疗或放疗，以切除肿瘤或帮助控制其生长。如果你的肠管阻塞，你需要及时治疗(看肠癌治疗)。

照顾癌症患者

你读这本小册子可能是因为你正在照顾癌症患者。这对你的意义会因情况而异。作为一个护理员可以带来满足感，但它也可以是挑战和压力。
照顾好自己的身体和情感健康是很重要的。给自己一些时间，和中立的人分享你的担忧，比如咨询师或你的医生，或者给癌症委员会打电话。有广泛的支持，可以帮助你的实际和情感方面的照顾你的角色。

支持服务

支持性服务，如送餐上门服务、家庭帮扶或探访护士可以帮助你完成照顾的角色。您可以通过护工网关找到本地服务，以及信息和资源。致电1800 422 737或访问carergateway.gov.au。

支持团体和项目

许多癌症支持团体和癌症教育项目对照护者和癌症患者开放。支持团体和项目提供了分享经验和应对方法的机会。

护理人员协会

澳大利亚照顾者在每个州和领土与照顾者协会一起工作以向照顾者提供信息和服务。致电1800 242 636或访问carersaustralia.com.au。

癌症委员会

你可以打电话给癌症委员会13 11 20或访问你当地的癌症委员会网站了解更多关于照顾者服务的信息。

寻求支持

癌症诊断会影响你生活的方方面面。你可能会经历一系列的情绪——恐惧、悲伤、焦虑、愤怒和沮丧都是常见的反应。巨蟹座也经常引发实际和经济问题。

有很多的支持和信息来源可以帮助你、你的家人和照顾者度过癌症经历的各个阶段，包括:

• 关于癌症及其治疗的信息
• 获得缓解癌症治疗经济影响的福利和项目
• 家庭护理服务，如送餐上门服务、拜访护士和家政服务
• 艾滋病和电器
• 支持团体和项目
• 咨询服务。

服务的可用性可能因您居住的地方而异，有些服务是免费的，但有些可能需要付费。

你可以向医院或治疗中心的社工或护士咨询，或与癌症委员会13 11 20联系，以获得良好的支持和信息。

“我的家人并不真正理解被癌症折磨是什么感觉，但在我的互助小组里，我觉得我不需要解释。”山姆