对于慢性疼痛，我们几乎没有什么快速的治疗方法，我们使用的药物中没有多少能提供即时的缓解。我们使用的许多药物，都会带来非常严重的问题，例如吗啡类药物。
所以，找到能帮助你实现你想要的目标的东西是非常重要的。其中有些可能是太极或瑜伽。有适度的证据表明，这些活动，结合了体力活动，平衡，一些平静和很好，社会关系，对慢性疼痛有帮助。至少他们能做的是提高你的生活质量。这本身就是一个非常重要的目标。
针灸科也被发现对一些人很有好处，脊柱手法如果你有长期慢性背痛和一些人，特别是颈部疼痛，n是有用的按摩非常有帮助。
所以在慢性疼痛诊所，我们不会告诉你不要做这些事情。事实上我们鼓励你从事活动，或治疗，只要他们是无害的; 这能帮助你度过一天，度过一周，并在结束时有一个更好的地方。
