奶酪，培根，菠菜和硬花甘蓝炒鸡蛋
描述
一个美味的炒鸡蛋，融化了奶酪，从冰箱中选择肉和蔬菜，这将使您的早餐加速，不会破坏银行。
原料
- 8.大蛋
- 1茶匙。第戎芥末
- 盐和胡椒
- 1汤匙。橄榄油或无盐黄
- 2切片厚切培根（土耳其培根也运作，煮熟并碎成碎片
- 2杯菠菜，撕裂
- 1杯西兰花小花，分手
- 2盎司。CHeese，Shredded.
指示
- 混合鸡蛋，第戎芥末，1汤匙水和1/2茶匙每盐和胡椒在一个大碗里。
- 在中等热量的不粘锅中加热油或黄油。
- 一旦油是温暖的，将蛋混合物加入到锅中煮。一定要每隔几秒钟用橡胶刮刀搅拌。
- 您可以在适用于您所希望的喜好中蒸汽或煮沸的西兰花。
- 一旦蛋完成了你所希望的喜欢，折叠在你选择的肉，菠菜，布罗科和你选择的奶酪。
- 服务和享受
